冬
陰陽五行で見てみると
「腎」が最も活動する季節
季節を見てみると
生き物って「春」に動き出し
「夏」には繁殖して「秋」は実が成熟して収穫され
「冬」は貯槽
というリズムがあります。
りんごに当てはめてみると
春に新芽が伸びてきて
夏に受粉して
秋に実がなり
冬は貯蔵していますよね
季節はそんな風にエネルギーが回っています。
そして「冬」は
一年の中ですごーく寒い時
寒さが身にしみますよね。
そんな時
「腎」は冬にりんごの実を大切に保存するように
一年分のエネルギーを蓄える時期。
ただ、りんごも寒いところに置いておくと
凍ってしまって傷んでしまうように
「腎」は「冷え」に弱いのです。
「腎」を冷やすと
女性は特に注意
婦人科系 注意報がでます。
そんな時に気をつける事
まずは
水分の取りすぎ
あったかい飲み物も
時間がたつと冷えてきますよね。
体内でも冷えた水は下半身に
足腰を冷やしてしまいます。
足が冷えると熱が頭の方に逃げていくので
頭がのぼせてしまったり。
のどが異常に乾くのも内臓が冷えているサイン。
「腎」は下半身にたまった水分を
循環させてくれているポンプの役目
だけど水分が多すぎると
頑張って調整してくれている
「腎」ちゃんも疲れちゃうので
水分の取りすぎは気をつけましょう。
水分取りすぎなのかなっていう方は
まずはおしっこの回数を数えてみましょう。
一日5~6回くらいを目安にしてくださいね
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