冷え取り！温活デトックス よもぎ入り米粉蒸しケーキ 春お散歩をしていると 土手や田んぼに柔らかなヨモギの新芽出てきました。 ぜひ春の野草の香りをたっぷり混ぜ込んだケーキを作って、 季節の変化を楽しんでみませんか。 春は温かくなり、体はデトックスタイムに入ります。 …
春の体を温めてデトックスには「よもぎ」 温活料理教室のあおきえみこです。 今回は春になる土手や河原に生えてくる野草！「よもぎ」について 春はデトックスタイム 春になって温かくなると 寒い時動かなく体に溜め込んでいた時期から デトックスタイムに変わります。 冬に溜め込んだ余分なものを…
「免疫力アップ」コロナウイルスに備える食事 温活料理教室のあおきえみこです。 免疫力が低下すると起こりやすくなるさまざまな体調不良。 コロナウイルスの流行も問題になっていて 家庭では何をしていっていいのか不安になりますよね。 今回は 免疫力を高め、強い体をつくるた…
温活料理教室のあおきえみこです。 今回は栃木郷土食 【しもつかれ】についてお話ししていきたいと思います。 しもつかれとは 「2月最初の午（うま）の日に、わらをたばねて八の字に作った「わらづと」に入れて、 赤飯といっしょに稲荷神社（いなりじんじゃ）にそ…
温活料理教室のあおきえみこです。 今日は佐野自然食品店 セーフティーセーフティーショップまなべのお母さんの誕生日。 セーフティーショップまなべはこちらから http://manabesizen.com/ ７７歳 おめでとうございます。 …
栃木県温活料理教室 青木恵美子です。 早くもカレンダーを見たら 今年も後残り2日 あっという間にお正月です。 そして今年も一年間ありがとうございました。 たくさんの笑顔に出会えた事を感謝いたします。 そして 年末最後の講座は …
