夜、お布団に入ると寒さも身に染みてくる時期になりました。
お布団
温めてますか?
実は
お布団温めには
湯たんぽは
素晴らしい「温め」の知恵です。
お布団に寝る前に入れておくだけで
一晩とってもぬくぬく
お腹か温かく過ごせます。
冷え性は、足手から表れます。
体は優先的に内臓など体幹を暖める事に体温を使っていきます
だから、血流が悪くなると手足の血流が少なくなり
手足の血流が少なくなります。
まずは体幹を湯たんぽで温める
その結果
手足もあたたまる事に
湯たんぽの効果的な使い方は
まずは
お腹を温める事
そして、お尻、太もも
など体幹を暖める事大切です
おすすめ湯たんぽ
丈夫なうえに直火もOK!トタン製湯たんぽ
出典:item.rakuten.co.jp
湯たんぽと聞くと、トタン製の湯たんぽ。
熱伝導率が高いのですぐに暖まり、温かさの持続力もかなり高め。
直火加熱もできるので、お湯を入れ替えなくても使い続けることができるところも魅力です。
やけどしやすいので注意が必要。
安さが魅力!プラスチック製湯たんぽ
出典:www.amazon.co.jp
プラスチック製の湯たんぽには、安価な商品がたくさん!
サイズも形も豊富にあり、ネット通販はもちろん、ホームセンターやスーパーでも手軽に購入することができます。
金属製に比べて軽く、錆びることもないのでお手入れも簡単。立てて置くことができる商品も登場しています。
ただし保温性はあまり高くありません。
柔らかさに癒される!ウェット製湯たんぽ
http://www.cloz.co.jp 出典
最近のお気に入り
とても柔らかいので、お腹や背中などを暖めるのにも最適。
お湯を入れなければコンパクトになるので収納や持ち運びも便利です。
こんなかわいい物まで
クライアントのお子様がとっても喜んでました。
やさしい温かさが長時間続く!陶器製湯たんぽ
出典:www.amazon.co.jp
陶器製の湯たんぽは、抜群の保温力が特徴。
昔は陶器が主流でした。ただし、他の素材と比べるとかなり重く、壊れやすいので取り扱いには十分注意しましょう。
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