春先になると気になる花粉症! 食事ケアお手当について 温活料理教室nanohana naturalcooking 青木恵美子です。 温かくなってくると出てくるのが花粉症。 体験会参加の生徒様 花粉症が出てきてます~ とのお話が多くなってきました。 今回は花粉症対策のお話を…
雨が降ると じめじめ湿気で むくみやすいなんて。 日本の気候は高温多湿で、 体の中の水分も飽和状態になりがちです。 水が余りすぎると水分の停滞から 代謝が悪くなってしまうため、 むくみ・下痢・便秘・水太り…
今回の温熱クライアント様、梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする。と身体温熱ケアに駆け込んできました。 天気が悪いと、そんな体調不良に悩まされていませんか。 日本人は特に湿度が高い国 雨が多い梅雨時は なんと、東京では毎年6月から7月にか…
バレンタインですね うちの子供たちは チョコレート工場化し チョコタルトに フロランタン チョコムースに クッキーに大賑わいです。 子供たちのチョコレート交換は 土曜日から始まり 1年でもっともチョコレートを食べ…
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