10月13日はさつまいもの日 温活フードセラピストのあおきえみこです。 10月 さつまいもの美味しい季節になってきました。 本日は中級レッスン 早速さつまいもの煮物を作りました。 13日はさつまいもの日 江戸時代の頃、焼いたさつまいもが焼いたさつまいもが栗…
フォトレッスン＆ベジバーガーレッスン 温活料理教室のあおきえみこです。 料理をきれいに撮るには お料理作ったら美味しそうにきれいに撮影したくないですか？ 今回は教室に人気フォトグラファーの 鶴岡悠子さんをお迎えして …
8月 夏バテ「気力」を動かす栄養素 温活フードセラピスト 青木恵美子です。 やっと太陽が見えてきました！ 天気になると 気もちもすがすがしくなります。 太陽パワーすごい そして 急に暑くなると体がついていくのが大変 外は暑くて、中は冷房で冷えひえ こう…
温活料理教室のあおきえみこです。 家族と一緒のごはん 私は小さい頃は憧れでした。 両親とも仕事が忙しく 祖母に育てられ 姉弟の真ん中で育ち 出来のいい姉と 素直な素直な弟と 私はいつも泣き虫でひねくれてばかり 自分の事も大嫌いでした。 ごはんの時間も 美味し…
抗菌や抗炎症作用！天然藍染体験行います 今回は足利で天然藍染をしている 藍絽座 県の伝統工芸士に認定された 風間幸造先生 に教えてもらい 自然の中で藍染め体験を行います。 私も以前から藍染の服は大事にしていて 自分で染めてみたいと思っていました。 今回風間先…
肌の特効薬 びわの葉エキスを作りませんか 温活料理教室のあおきえみこです。 今年は雨が多くじめじめが続いています。 私は昔から肌が弱く、蚊に刺されると肌が腫れて とびひになってしまったり、 蕁麻疹や肌荒れに悩んでいました。 …
