自然療法　自分オリジナルのフラワーエッセンスを作ろう

温活フードセラピストの青木恵美子です

10月は

スピリチュアルコーチ　

初谷　隆広さんをお迎えして

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「自然療法」自分オリジナルのフラワーエッセンス作り＆秋の氣めぐり食事会を行います。

初谷さんとは１５年以上のお付き合い

いつも面白く愉快で優しい方で

今回コラボで講座を開催させていただくことになりました。

初谷さんプロフィールはこちらから

フラワーエッセンスは、植物の花から作られる自然療法の一つで、

精神的、感情的なバランスを取り戻すために使用されます。

具体的には、花のエネルギーを水に転写し、それをアルコールで保存することで製品が作られます。

この方法は、1930年代に英国の医師エドワード・バッチによって開発されました。

バッチ博士は、特定の花が特定の感情や心理的状態に対する癒しの力を持っていると信じていました。

フラワーエッセンスは、ストレス、不安、怒り、悲しみなどの感情を和らげるために使用されます。

各エッセンスは特定の感情的な問題に対応しており、個々のニーズに合わせて選ばれます。

ストレス管理: フラワーエッセンスは、日常のストレスを軽減するのに役立ちます。例えば、バッチフラワーレメディの「レスキューレメディ」は、緊急時のストレス緩和に効果的です。
不安の軽減: 不安感が強い時には、「アスペン」などのエッセンスが役立ちます。これにより、漠然とした恐怖感や不安感を和らげることができます。
自己理解と自己成長:
自己反省: フラワーエッセンスは、自分自身を深く見つめ直す手助けをしてくれます。
内面的な強さの育成: 「オーク」などのエッセンスは、困難な状況に立ち向かう際に内面的な強さを育む助けとなります。
ネガティブな感情の解放:
　　　怒りの解放: 怒りやイライラを感じる時には、「ホリー」などのエッセンスが役立ちます。これにより、怒りの感情を解放し、平和な気持ちを取り戻すことができます
　　　悲しみの緩和: 深い悲しみや喪失感を感じる時には、「スターオブベツレヘム」などが効果的です。これにより、心の傷を癒す助けとなります。

精神的な集中力と明晰さ:

自然で副作用がない: フラワーエッセンスは天然成分で作られており、化学薬品を含まないため、副作用がないとされています。これは特に、薬を使いたくない人や、薬に敏感な人にとって魅力的です。
使い方が簡単: エッセンスは、水に数滴入れて飲む、直接口に入れる、または肌に塗るなどの方法で使用されます。使いやすさから、多くの人が日常的に利用しています。

専門家のアドバイスを受ける:
自分に適したエッセンスを選ぶためには、フラワーエッセンスの専門家に相談することをお勧めします。専門家は、個々の感情状態やニーズに基づいて最適なエッセンスを選ぶ手助けをしてくれます。
継続的な使用:
フラワーエッセンスは即効性があるわけではなく、継続的に使用することで徐々に効果が現れます。したがって、忍耐強く続けることが重要です。

フラワーエッセンスは、自然療法として多くの人々に支持されています。

ストレスの多い現代社会において、自然な方法で心のバランスを取り戻す手段として、多くの人々に利用されています。