うちの子供たちは4姉妹。
友達を連れてお泊りなんていう事も。
その中での悩みを聞いていると
「生理痛」
厚生労働省の調査によれば、生理痛を感じている女性は76.5%。
さらに、38.2%が鎮痛薬を服用したり、会社を休むほどのひどい生理痛に悩まされていることも。
女性の体には生命を宿すためのさまざまな機能が存在しており、
毎月の排卵や生理もその一つです。
私も昔会社に行っていたころは、ひどい生理痛に悩まされ
鎮痛薬ものんでいたときもありました。
そのころの食生活ひどい物でした・・・
その痛みの原因の多くは
血流が及ぼす
【血行不良】
女性の体では
生命を維持するためには、
まずは脳などに血流が周ってしまう為
血流が悪いと、
手足やお尻などの末端には
古い血液が滞りがちになってしまうのです。
たとえば『生理痛』
下腹部(子宮)の血行不良を痛みが教えてくれているサイン
子宮の血行が悪いとプロスタグジンという体内の物質が、血管を広げて血行を良くしようと
してくれるそうですが、同時に痛みも出るそうです。
人のからだは自分の身体を一生懸命守ろうとしています。
だから
人は血の流れが悪くなると、
そもそも持っている『自然治癒力』が
何かの方法で血行を良くしようと頑張っていて
同時に「痛み」や「痒み」や「腫れ」や「熱」を出して知らせるそうなのです。
そうやって人は自然に血行を良くしています。
だから、
生理痛だからって鎮痛剤ではなくて
自分の身体をもっといたわって、
自分で血行を良くする努力をまずしなさい!
というお知らせなのです。
『生理痛はまずはお腹温める』
お腹冷たくなっていませんか?
もっと自分の体感じてあげましょう。
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