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「がまんができない」って時
ゴールデンウィーク楽しめましたか
外に遊びに行くと
美味しい物あふれていて
「がまんできなくなってしまう!!」なんてありませんか?
テレビをつければ
食べ歩き映像や、
コンビニには新しい新商品のお菓子
甘い物もたくさん
バイキングに、スイーツ食べ放題
食べても食べても
止まらなくてもいいくらい食べ物に囲まれています。
とってもありがたい時代です。
私も外食しないわけではないのですが
外食していて感じる事があります。
それは
美味しいなと思っても
「何か物足りない」のです。
私も昔は
研究所で、業務用味付け研究をしていましたが
本物の自然に作られた調味料は
高くて使えないので
味を良くするために
化学調味料、防腐剤、着色料、香料、膨張剤、増粘多糖類
様々な添加物を使って
美味しそうに感じる味付けを作っていました。
大量に商品を生産し
消費者の口に安全に入れる為には
食品添加物が必要になってくるのです。
大量生産で安くなった食品を選ぶか
より自然で高めの食品を選ぶかは買う人の選択になります。
ただ、食品添加物を使った商品は
「本物の味ではない」事
自然界の動物は
お腹がいっぱいになれば
それ以上の食べ物を
自然界からの恵みを本能的にストップさせます。
野生でおデブのシマウマとか
おデブのライオン
おデブのキリンとか見た事ないですよね。
自然のままの姿をいただく、そういった事って
そこには
人工的な食べ物を取らない
自然な形で食べているスタイルがあります。
肉食動物が草食動物のお肉を食べるときも
内臓も食べる事によってバランスがとれていると聞いたことがあります。
人間はお肉を食べるとき
お肉だけなので
バランスが悪くなってしまい
足りない栄養
甘い物を欲してしまうのです。
特にこれも陰陽のバランス
陽の肉を食べ過ぎると
陰の甘い物を欲してしまいます。
バランスがいい物
自然の形になっている物
米だったら、種をまく時の玄米
大豆、ごま、雑穀
がまんできないと感じるとき
自然界のバランス整ったものを
食べているか
感じてみてくださいね。
うちの子供達
玄米を食べた時って
少しでも満足するよね
うちのご飯食べていると
そんなに甘い物食べたいーって思わない
って話してくれます。
自然の恵みが感じられる食事をしていると
こころも満足を感じてきます。
がまんより
満足感を
そんな食事が毎日続いたのなら
心がたくさん喜ぶと思います。
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