温活料理教室の青木えみこです。
3月18日(金)本日は乙女座で満月を迎えました。
そしてお彼岸に、3月21日春分の日
いろいろ切り替えの時です。
2022年になりたい自分像を具体的にイメージして
いろいろ整理整頓していくといい時です。
そして春は冬の間に溜まっていた老廃物を排出するデトックスの季
整理整頓するといらない物や
使わない物など出てくる様に
身体の中のいらない物いろいろデトックスしましょう。
特に疲れ目、頭痛、めまい、
「血」を整えるのが大事です。
その為には
まずは食べ過ぎない
脂っこい物は控える
春の野草を食べる(苦味は毒出しパワーアップ!)
ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなど緑の野菜で血を作る
そんな時のデトックスメニュー
草餅
よもぎは最高のデトックス食材
季節のエネルギーをぎゅっと詰め込んだ
草餅食べてみましょう。
作り方は
こちらから
4月陶芸体験教室
今回は佐野山中
陶芸家、南山焼きにて
陶芸体験を行います。
自分の食べる器を作ってみませんか。
時代はいろいろと変化していますが
自分へのごはんの時間に
大事に作った器を使うと
心が穏やかに過ごす事ができます。
春の爽やかな山の中での空間で
作る陶芸
自然と共に感じながら
土を触る。
土を触るだけで自然との一体感を感じとても気持ちいいのです。
鳥の鳴き声や響き、たまに猿も訪れます。
作った器は
焼き上がりまでフォローしていただけます。
そして
時間がゆるす方は
陶芸体験後
いろりご飯も企画しています。
南山焼きの先生は登り窯から作る本格的な焼き物の先生です。
ギャラリーもありますので器もいろいろ楽しんでもらえたらと思います。
窯元での
古民家カフェもありますので、ゆっくりおくつろぎ下さいね。
日時: 4月30日(土)満席になりました。
陶芸体験: 10:30~12:00
山のごはん作り: 12:00~ 時間のゆるす限り(飲み物は各自持参ください)
当日は地元野菜販売も致します。
会費: 大人 4000円
子供 2500円
会場
〒327-0303
栃木県佐野市長谷場419
℡090-3403-8622 南山焼き
参加申し込みは
参加項目
参加日
人数を添えてこちらまで
申し込みは
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LINE@でもご予約*お問合せ可能です。
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