今年の夏は何か涼しい夏になってしまいましたね。

そんな時

肌のくすみが気になりませんか？

 

9月は

里芋とお豆腐のビューティグラタン♪

 

里芋には

ぬめり成分であるムチンとガラクタンが

夏の疲れた胃の粘膜を保護してくれます。

 

夏に疲れがちになっている肝臓、腎臓の働きも強くしてくれます。

 

そんな

里芋を今回はお豆腐を使って

ヘルシーグラタンに。

 

胃の冷えや下半身のむくみなどにも

効果的な食材です。

 

 

メニュー

 

里芋お豆腐ビューティグラタン

かぼちゃとはと麦のナッツサラダ

ふのりとひえのスープ

玄米パン

りんごの甘酒プリン

 

9月

19日　10：30～13：30  残席2

20日　10：30～13：30　満席

26日　10：30～13：30　満席

27日　10：30～13：30　満席

・会場

nanohana

・会費

5400円（税込み）

 

申し込みは

こちらから