びわの葉エキス作って皆さんに配っているのですが 作り方教えて欲しいとのメッセージがたくさんあったので 作り方や保存方法や効果的な使い方について 紹介したいと思います。 びわの葉エキスとは びわの葉の栄養素を…
風も温かくなりってくると 気になるのが花粉症の症状なんてありませんか？ 花粉症ってどのくらいの人が悩んでいるのでしょうか。 １．3人に1人が花粉症 スギやブタクサ、ヒノキなど いろいろなアンケート調査を行ったところ 32.2％が…
仕事中や帰宅後、疲れて帰ってくると ごはんは控えられるけど 気づいたらついお菓子に手が伸びてしまう 私も以前はそうでした。 仕事で疲れて帰ってきて お腹がすいて 子供も大騒ぎなんて そんな時ついついなんて・・・ …
大人女子の身体の力を引き出す 温活フードコンサルタント青木恵美子です。 先日、子供達の女子会がうちで開催され こんな悩みを話してくれました。 最近 ・顔色が、くすみがち ・局部の肩こりや、頭痛がある ・シミ、あざができやすい ・生理痛がひどい …
バレンタインですね うちの子供たちは チョコレート工場化し チョコタルトに フロランタン チョコムースに クッキーに大賑わいです。 子供たちのチョコレート交換は 土曜日から始まり 1年でもっともチョコレートを食べ…
風邪をひいて熱がでた 心配になりますよね。 そんな時、悪いウィルスや細菌から身体を守ってくれる免疫力 実は、体温がとても関与しています。 体温を上げることで体内の免疫機能を高めているのです。 でも、免疫力は年齢とともに低下…
