カウンセリング相談にいらしたクライアント様 1年前から 体の全身のコリが取れない との事 いろいろなところに通ってみたけれど 原因は「ストレス」と言われたそうです。 体のコリは …
お子さんが乳アレルギーで 基礎講座に、通ってくれている 生徒様 昨日、教えてもらったのやってみました(*^^*) 何より簡単だし!出来上がった野菜そのものの味わいが美味しくって!! そのまま子どもがポリポリ食べてくれちゃってましたヽ(;▽;)ノ…
こんにちは 温活コンサルタント青木恵美子です。 秋のりんごの美味しい時期になりました。 安心安全にこだわって栽培したりんごをたっぷり使います。 りんごとサクサクのタルト生地が絶妙です。 アーモンドクリームとカスタードクリームがたっぷ…
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朝どれ自宅のハーブ、イタリアンパセリ、ローリエ、ミントを使って、新陳代謝を高めるハーブ雑穀講座。 野菜の旨味の引き出し方を感じてもらったり、 身体を温める食材の見分け方など 実は 野菜、調理の方法一つで 好きにもなるし、 嫌いにもなるのです。 コツは 火の使い方 野菜は 特に味が…
もうすぐハロウィン 今回はかぼちゃを使った料理特集。 かぼちゃは風邪予防などで、冬至の時に良く食べられますが かぼちゃは抗酸化作用があるβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンE などの栄養成分を豊富に含む緑黄色野菜です。 特に含まれる栄養素は …