栃木県温活料理教室 青木恵美子です。 今回は 小学校の 食育講座を開催してきました。 1年生から6年生を持つお母さん達 子供達の食に関する悩みもたくさんです。 好き嫌いが多い。 仕事が忙しいのでごはん作りが大変。 子供にお手伝いさせたいのはわかるけど面倒。 バラ…
緑茶、紅茶、ほうじ茶、三年番茶、のどがイガイガする時、からだを冷やさないお茶とは 栃木県温活料理教室 nanohana natural cooking 青木恵美子です。 日本列島、続く台風の被害、自然災害 被災されたかはには本当に心からお見舞いを申し上げます。 ・秋は肺…
温活料理教室の青木恵美子です。 実家ではいつもお団子を祖母が作っていました。 お団子見ると祖母を思い出します。 ・お団子を作る粉の種類 ・米粉ともち粉の違い ・製菓用米粉とは ・だんごの粉とは ・粉の陰陽 ・身体を温めるお団子レシピ …
外出から帰って来て さあ 今日のご飯は何にしようなんて 夏は調理も火をあまり使いたくないし 何にしようか悩んだ時 ご飯が炊いてあればすぐできる一品。 混ぜ寿司。 きゅうりがたくさん採れたら 小口切りに薄くスライス 塩もみをしてタッパーなどに入…
栃木県温活料理教室 青木恵美子です。 暑くなるとカレー あの香りにそそられて つい食べたくなってしまいます。 あの香りの元 スパイス スパイスも 陰性 陽性それぞれあると言われています。 …
今まで子供も玄米食べていたのに 急に食べなくなってしまった というお話をお聞きしました。 玄米 身体にいいって言うから 家族の為に炊いていたのに・・・ そんな時 どうしたらいいでしょう。 家族が食べない その理由 炊き方 …
