栃木県栃木市 温活料理教室 青木恵美子です。 北風が強い季節になってきました。 寒い時期になると 気になるのは お肌の乾燥ですよね。 そしてこれからの時期気になるのはアトピー。 乾燥防止の為と使っている クリーム しかし クリームにはお肌にとっ…
【バレンタインレッスン1月2月レッスン募集！】 「乳卵不使用、米粉のキャラメルりんごのガトーショコラ＆薬膳チョコレート」 【1，2月バレンタインレッスンの内容とスケジュール】 今回作るのは ～Gateau Chocolat caramel apples キャラメルりんごのガトー…
11月はよつ葉生協主催の オンライン実践料理教室を開催します オンラインZoom～えみさんちの冬の寒さ対策 料理実演教室～ 季節は寒露 秋分の次の暦は寒露（かんろ）。 秋がより深まっていく時期です。 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋など、日中が過…
夏至「気力」を動かす栄養素 温活フードセラピスト 青木恵美子です。 2022年 6月21日は「夏至」 天気になると 気もちもすがすがしくなりますが 太陽パワーすごい！ 先日の酵素ジュースつくりでは 気温が34度 もう梅雨明け？かななんて暑さ…
夏に向けてやせやすくしする食べ方３つのポイント 季節は立夏 これから暑い夏に入っていきます。 今回、温活カウンセリング に来ていただいたクライアント様 代謝が悪くて いつも冷え性で 更年期で顔ばかりほってってしまって やせにくくなってしまった との事。 &…
温活料理教室の青木えみこです。 3月18日（金）本日は乙女座で満月を迎えました。 そしてお彼岸に、3月21日春分の日。 いろいろ切り替えの時です。 2022年になりたい自分像を具体的にイメージして いろいろ整理整頓していくといい時…
