寒い冬、手足の先は冷えているのに顔だけはのぼせるように熱くなってしまって 恥ずかしくなってしまった・・・なんて経験はありませんか？ 女性に多いお悩みのひとつ、「ほてり」の原因は。 実は、顔のほてりは温度差に対応できない自律神経…
私自身 20代のころは冷えがひどくてとても悩んでいました。 いつも寒くて冬は、スキー以外は嫌いでした。 研究所に勤めている時も 疲れがたまりやすく 帯状疱疹や、じんましんで悩まされていました。 そのころの食生活はとい…
体はそんなに冷えていないのに お腹のあたりが冷たくなっていませんか？ 冷えにはいろいろなタイプがあります。 中でも生理痛や整理不順など 女性の体との関係が深いのが 下半身冷え 下半身には 子…
長年講座をやってきて感じたのですが 最近、低体温や、冷え性の人がとても増えています。 女性に限らず 子供達も 平熱が35度台 低体温の人とても多いです。 皆さんの平熱、測った事がありますか？ 体温が…
ついつい 宴会などで飲みすぎてしまった 翌日 鏡をみたら顔がパンパンなんて これ 実は飲みすぎによる「むくみ」 むくみとは 皮下にたまった水分が代謝できずにたまってしまう事 水分代謝す…
朝布団から出るのもだるいー なんて ありませんか？ 寒くてでられない？ そんな時気を付けたいのが 体温 昔から 「冷えは万病の元」 と言われるように ガンをは…
