こんにちは 温活フードセラピストの青木恵美子です。 栃木でも いちごの美味しい時期になりました。いちごは路地物は5月が美味しい！ 今回はこだわって栽培している生徒様のいちごをたっぷり使っていきたいと思います。 いちごとサクサクのタルト生地が絶妙…
栃木県温活料理教室 青木恵美子です。 季節は秋 今年の後半期にはいりました。 まだまだ早いかなと思いますが、 1カ月はあっという間！ すぐに年末になってしまうので 早めにお知らせ！ 12月年末お持ち帰りレッスンのお知らせです。 年末…
夏は排毒の季節 温かな春の訪れを感じる季節になりました。 そんな春になると温かさが増し 新陳代謝が盛んになり、体に溜め込んだ脂肪や老廃物をどんどん排出しようとします。 この時 がんばって働くのが「肝」 解毒の為に ダメージを受けやすくなります。 気は上りや…
【バレンタインレッスン1月2月レッスン募集！】 「乳卵不使用、米粉のキャラメルりんごのガトーショコラ＆薬膳チョコレート」 【1，2月バレンタインレッスンの内容とスケジュール】 今回作るのは ～Gateau Chocolat caramel apples キャラメルりんごのガトー…
秋、一日ごとに、山の景色の変化が楽しめ 紅葉や、日の光の変化が楽しみな季節となりました。 今の季節は「二十四節気」一年を24区分にした昔の暦で言うと「寒露」という物があります。 今回は、寒露の時期や意味、おすすめの食べ物などについてご紹介します。…
温活料理教室のあおきえみこです。 【オンラインレッスンのお知らせ】 zoomのオンラインレッスンで一緒に楽しく 免疫力アップ！お料理を作ってみませんか？ かんたんおつまみを作りながら おうちで家族で楽しんでもらえたらと思います。 今回使…
