温活、冷え、食事、食事法

1. 料理教室の先生が伝える　冷え取り　温活　伝えたい食事法

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   からだを温める食事　どんな食事法がいいの 体温を上げて免疫力をアップさせる 温活セラピストのあおきえみこです。 世の中にはいろいろな食事法があります。 菜食に 肉はダメ 反対に肉食がいい 糖質は食べない方がいい いったいどんな食事法がいいのか わからなくなってしまい…