【梅干し】を思い浮かべないでください って言われた時に 何を思い浮かべますか？ 頭の中は酸っぱーい梅干しがいっぱい浮かんできませんでしたか？ 今回は大阪へ 「食のカウンセリング勉強会」に行ってきました。 「脳…
１２月ともなると 忘年会にクリスマスにお付き合いも沢山。 飲みすぎたり、食べ過ぎたり ついつい体ゆるみがちになっていませんか？ そんな時は 測りたくないけど・・・ まずは 引き締めたい箇所のサイズを測ってみましょう まずは自分を知る事って大事 ウエストや、太ももの一…
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