栃木県温活料理教室 青木恵美子です。 季節は秋 今年の後半期にはいりました。 まだまだ早いかなと思いますが、 1カ月はあっという間! すぐに年末になってしまうので 早めにお知らせ! 12月レッスンのお知らせです。 年末は お・せ・…
- 温活料理教室の青木恵美子です。 季節は23日から大暑。 今年は梅雨明けは早かったですね。 梅雨明けは天候や気温の変化も大きいので、 体を養生させるための風習が昔から多く伝わっていました。 今回は夏の養生対策についてお話してい…
夏至「気力」を動かす栄養素 温活フードセラピスト 青木恵美子です。 2022年 6月21日は「夏至」 天気になると 気もちもすがすがしくなりますが 太陽パワーすごい! 先日の酵素ジュースつくりでは 気温が34度 もう梅雨明け?かななんて暑さ…
7月レッスン♪夏は手作りスパイスのカレーレッスン開催します! 栃木県栃木市【温活料理教室】Nanohana 青木 恵美子です。 7月レッスンは カレー 夏になると あのスパイシーな 香り そそられます。今回はスパイス! 自分好みの…
夏に向けてやせやすくしする食べ方3つのポイント 季節は立夏 これから暑い夏に入っていきます。 今回、温活カウンセリング に来ていただいたクライアント様 代謝が悪くて いつも冷え性で 更年期で顔ばかりほってってしまって やせにくくなってしまった との事。 &…
温活料理教室の青木えみこです。 3月18日(金)本日は乙女座で満月を迎えました。 そしてお彼岸に、3月21日春分の日。 いろいろ切り替えの時です。 2022年になりたい自分像を具体的にイメージして いろいろ整理整頓していくといい時…