夜、お布団に入ると寒さも身に染みてくる時期になりました。 お布団 温めてますか？ 実は お布団温めには 湯たんぽ 湯たんぽは 素晴らしい「温め」の知恵です。 お布団に寝る前に入れておくだけで …
立冬にもなり 朝夕の寒さを感じる様になってきましたね 冬 寒くなってきて 汗もかかなくなってくるので 代謝 下がりがち になるのと思いきや 実は 冬は寒さのために基礎代謝があがります。 その為には必要な事…
毎年好評のおせち教室、 開催いたします。 今回も野菜たっぶの精進レシピだけど、 お腹も満足レシピです。 ・今までおせち料理を作ったことがない方 ・興味はあったけど、難しいのではと、敬遠していた方 ・来年のおせち料理は、食べ過ぎない、…
カウンセリング相談にいらしたクライアント様 1年前から 体の全身のコリが取れない との事 いろいろなところに通ってみたけれど 原因は「ストレス」と言われたそうです。 体のコリは …
お子さんが乳アレルギーで 基礎講座に、通ってくれている 生徒様 昨日、教えてもらったのやってみました(*^^*) 何より簡単だし！出来上がった野菜そのものの味わいが美味しくって！！ そのまま子どもがポリポリ食べてくれちゃってましたヽ(；▽；)ノ…
こんにちは 温活コンサルタント青木恵美子です。 秋のりんごの美味しい時期になりました。 安心安全にこだわって栽培したりんごをたっぷり使います。 りんごとサクサクのタルト生地が絶妙です。 アーモンドクリームとカスタードクリームがたっぷ…
