何か旦那様や彼氏に対して ちょっとした行動や言葉などに イライラが止まらないなんて ありませんか？ 朝はみんな忙しいと思いますが ごはんを作って お弁当用意して 洗濯を干したり 細々と動いているのに 旦那は 全く動かない！ 頼むのもイライラする なんて話を良く聞きますよー。 …
今回は味噌講座 土曜日だった事もあり、 親子でたくさん訪れてくれました。 味噌って 作る工程は簡単なのですが ちょっとしたコツがあります。 まずは 豆の選び方 丸くてふっくらしている 国産大豆を選んで下さい。 国産大豆は 栄養素的にタンパク質が豊富で 日本…
こんにちは、温活料理教室 青木恵美子です。 3月の料理教室のお知らせです。 私が大好きな春 福寿草も顔を出してきました。 今回のテーマは 春の野草押しずし 季節の野菜を使って野草せりを混ぜ込んだ押寿司。 春のお…
中学生にもなると お肌のニキビが気になる年頃ですよね。 私も中学の頃は ニキビが直らなくて 治ったと思ったら 次から次に出てきて 洗顔良くしても直らなくて 悩みの種でした。 特に あごの回り、 今だったらわかるのですが そ…
布ナプキン使った事はありますか？ 今回は 冷えから体守る “ふわふわ布ナプキン”のワークショプを行います。 布ナプキンとは 布地で作られた生理用ナプキンのことです。 今はかわいいデザインがたくさん出ていますよね。 私も布ナフキンに出会う前は 肌が弱く …
ぽっこりお腹 女性は便秘で悩んでいる人が本当に多いと思います。 先日は生徒様で30年便秘に悩んでいた方がいました。 便秘にはいろいろ理由があると思いますが その一つに 腸内環境が悪化しているということ があげられます。 それには …
