2月はよつ葉生協主催の オンライン実践料理教室を開催します オンラインZoom～えみさんちの春の花粉症対策！料理実演教室～ 季節は大寒 日本では一番冷えが気になる季節 空気の乾燥し、寒さの為血流も滞りやすく 身体全体に栄養や酸素などが行きわたりにくくなって…
温活フードセラピストのえみこです。 季節は1年の中で一番寒くなる【大寒】 我が家の水道も凍ってしまって 朝 大変。 水道屋さんも、水道管が破裂したり、外れてしまったり大変って話をしていました。 そんな寒い季節 からだを温めるあったか食材とレシピをお伝え致します。 &nb…
秋、一日ごとに、山の景色の変化が楽しめ 紅葉や、日の光の変化が楽しみな季節となりました。 今の季節は「二十四節気」一年を24区分にした昔の暦で言うと「寒露」という物があります。 今回は、寒露の時期や意味、おすすめの食べ物などについてご紹介します。…
温活料理教室のあおきえみこです。 心がバテそうになった時の甘いお砂糖の選び方 昔おばあちゃんが作ってくれた麦茶には砂糖が入っていました。 畑から帰ってきたおじいちゃんは甘いものが大好きで お饅頭が好物でした。 砂糖毎回毎回取ってしまうのは…
温活フードセラピストの青木えみこです。 7月19日から夏の土用がやってきました。 土用は体調を崩しやすい時期 土用期間というのは、 春から夏、夏から秋、秋から冬というように 季節が移り変わる境目の時期のことです。 ですので、ちょうど土用期間というのは 気温など含め、…
温活料理教室 nanohana natural cooking 青木恵美子です。 今日は朝から温かい日差しで なんかわくわくしてきます。 2021、2月18日は 季節で言うと 「雨水（うすい）」 雨水は雪から雨に変わる頃を言い、 降っていた雪は雨に変…
