グルテンフリーおやつを作る時の米粉の選び方 こんにちは温活料理教室のあおきえみこです。 グルテンフリーと言う言葉を聞くようになりましたね。 グルテンフリーと聞くと 小麦粉不使用の食品として、主に小麦アレルギーの方や、健康意識の高い方からの支持を集めています。 …
温活料理教室の あおきえみこです パソコンからレッスンのお試しをしようと思います。 無料オンラインレッスン！ zoomというアプリを使って パソコンからもスマートフォンからも受講できます。 今回は、オーブンが無くても簡単に作れるレ…
お米を食べて免疫力アップ！温活 土鍋ご飯の美味しい炊き方 温活料理教室のあおきえみこです。 暖かくなってきて、新生活、新しい環境になるなど 切り替えの時 そんな時体調管理していくのが大事な時です。 食材選び、以下の物を揃えていくといい事は書いてみました. https://on…
免疫力アップ買い出しリスト 温活料理教室のあおきえみこです。 3月は2人の卒業式に、引っ越し コロナウイルスの影響などで 講座の振替など、あわただしい時間となりました。 原則的に講座は、通常通り開催出来た事を感謝致します。 そして3女 神奈川県に引っ…
冷え取り！温活デトックス よもぎ入り米粉蒸しケーキ 春お散歩をしていると 土手や田んぼに柔らかなヨモギの新芽出てきました。 ぜひ春の野草の香りをたっぷり混ぜ込んだケーキを作って、 季節の変化を楽しんでみませんか。 春は温かくなり、体はデトックスタイムに入ります。 …
春の体を温めてデトックスには「よもぎ」 温活料理教室のあおきえみこです。 今回は春になる土手や河原に生えてくる野草！「よもぎ」について 春はデトックスタイム 春になって温かくなると 寒い時動かなく体に溜め込んでいた時期から デトックスタイムに変わります。 冬に溜め込んだ余分なものを…
