ごはん、お肉、太るとか 身体に負担とか 感じていませんか？ 私たちの身体は 実は様々な機能がコントロールしています。 その「コントロール」には 脳が大きくかかわってくるのです。 脳が、今の自分をどう意識しているかで 身体の反応は…
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前向きに考えて 頑張りたいのだけど 仕事が忙しかったり 子育てに追われていたり 頑張れない自分が見えてしまって イライラが止まらなくなってしまう事ありますよね そんな時 気にしてほしいのが 女性…
暖かくなってきて気になってくるのが 虫 うちでは 飼い猫のチロルが 玄関自分で開けるのですが 閉めないので(扉締め出したら怖いけど） 虫が入ってきたりして 知らないうちに刺されたなんて。 虫の毒は …
ダイエットや美容、便秘対策に効果があると言われているグリーンスムージー。 朝食代わりに手軽に取り込んでいる方も多いと思いますが でも、取る食材によって、グリーンスムージーが内臓の冷えを招き、体に悪影響を及ぼしているかもしれません。 食材によって 身体を温める食材と冷やす…
今回は足利キッチンスタジオ haccoでの料理講座 雑穀、発酵で 美腸講座でした。 5月とくに 急にだるくなってきたり やる気が起きなかったりの そんな時の 必須食品の話しで盛り上がりました。 また、 haccoは 無垢のオーダー家具店 …
