基礎講座を受講した生徒様 無事陣痛2時間での スピード出産。 母乳の出も良くて とっても育てやすい子育てだそうです。 教室に 早速遊びに来てくれました。 少し大きくなって 抱っこ。 かわいい💕 お肌もツルツル。 そして 生徒様のお話を聞いていたら 食…
栃木県温活料理教室 Nanohananatural cookingの青木恵美子です。 夏休み食育講座開催 たくさん参加頂きありがとうございます。 今回のテーマは 子供だけでもできる 頭の良くなる食事 多くのお母さんに聞…
夏休みもあと少し 【親子クッキング】開催されました。 満席御礼 まだまだ続きます。 目の前で 炊きたてごはん 親子で一緒に 楽しんでくれました。 うちでは やった事ないと言う子供達も 今回は張り切ってくれました。 …
Nanohana natural cooking 主宰青木恵美子です。 暑い夏も少し落ち着いて、最近涼しい風がふいてきましたがいかがお過ごしでしょうか。 今回は 味噌イベントを開催します。 時短でできる お味噌の米粉おやつ メニュー …
魚食べていますか マクロビオティックでは、 肉類と魚は食べないどという事を聞くこともありますが 我が家では多すぎない程度に、普通に食べています。 日本の歴史から見ると …
茗荷(みょうが)の梅酢漬け 実家でたくさん茗荷を頂きました。 小ぶりなので 早速常備菜仕込みました。 茗荷(みょうが)香り成分であるα‐ピネンが 血液の循環をよくしたり、消化を促進する働きがあります。 発汗を促すので、体内の熱を外へ出したり、汗と一緒に余分なものも出してくれる解毒効果も…