春、デトックス、肝、醗酵、ピクルス、料理教室

1. 発酵ストック! 夏のデトックス　ピクルス作り講座

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   夏は排毒の季節 温かな春の訪れを感じる季節になりました。 そんな春になると温かさが増し 新陳代謝が盛んになり、体に溜め込んだ脂肪や老廃物をどんどん排出しようとします。 この時 がんばって働くのが「肝」 解毒の為に ダメージを受けやすくなります。 気は上りや…