休日になると スマホや携帯 ついついみてしまいませんか？ そんな時に 疲れてくるのが 目 目が疲れてくると 起こる症状は 肩が凝る 首が重たい 目がまぶしく感じる ドライアイ など …
明日から学校も休みになり 5連休の所もありますよね。 休みになると ちょっと遠出したくなったり 車に長時間乗る事も増えてきます。 そんな時に 気になるのが 車酔い 乗り物酔いの原因は、 耳の奥にある「三半規管」に （身…
びわの葉エキス作って皆さんに配っているのですが 作り方教えて欲しいとのメッセージがたくさんあったので 作り方や保存方法や効果的な使い方について 紹介したいと思います。 びわの葉エキスとは びわの葉の栄養素を…
風邪をひいて熱がでた 心配になりますよね。 そんな時、悪いウィルスや細菌から身体を守ってくれる免疫力 実は、体温がとても関与しています。 体温を上げることで体内の免疫機能を高めているのです。 でも、免疫力は年齢とともに低下…
