冬至、代謝アップ、食べ物

1. 22日は冬至　体をぽかぽかに温めて運気アップするには

   • 冷え性改善, 食の陰陽
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   22日は冬至 年末も迫ってきましたね。 おせち講座も始まり、年末年始の準備もしなくては。 そして、いつも講座では季節のお話をしています。 今回は冬至のお話 冬至とは 冬至とは、北半球では昼が1年で最も低くなり、夜は最も長くなり、 …