霜降、食べ物、冷え性、温活

1. 季節は霜降　冷えに注意して体を温める食材を

   • 季節の食事法, ２４節気
   • 霜降、温める食材、冷え、秋土用, 霜降、食べ物、冷え性、温活

   温活料理教室の青木恵美子です。 季節は「霜降そうこう」になりました。 霜降（そうこう）とは 毎年１０月２３日頃で 二十四節気の１８番目にあたります。 日本には一年間を24分割した二十四節気という言葉があり、 二十四節気はそれぞれに季節を表す言葉をつけた言葉になります。 …