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代謝アップスイーツコース内容

代謝アップ！！食べて楽しめる、温活スイーツを楽しむコース

甘いもの　がまんしなくても、いい

忙しくても、家庭ですぐできて、簡単！！

自分にも、家族にも、子供達にも、作って　食べて　満足。

自宅で活用できる、代謝がアップするおやつ。

お菓子を選ぶ時の一生の知識‼　

身体を温める為の座学も取り入れていきます。

初級　基礎コース

家庭ですぐできる毎日食べたいおやつコース

仕事で忙しくても、家族に子供と一緒に作って食べられるスイーツライフが楽しめます。

温活スイーツについて、知識、選び方、作り方など基礎からしっかり学べます。

こんな方におすすめです　　　　　　　

１、甘いものがやめられない方

２、安心の食材を見分ける様になりたい方。

３、忙しいけどおやつを手作りしたい方。

４、食べても罪悪感のないおやつが食べたい方。

５、家族に安心できるおやつを食べさせたい方。

６、簡単に美味しいおやつが作れるようになりたい方。

この講座を受けるとこんなことが学べます　　　　　　

・甘いもの我慢しなくていい温活スイーツの魅力

・免疫力を上げ代謝アップさせるための食材の選び方

・痩せやすい体質をつくるのに必要な栄養とは

・身体に良いお菓子と悪いお菓子の選び方

・イライラ、甘いものやめられない解決法

・特殊な材料だけでなく家庭でもすぐ使える材料の選び方

■　日程

・座学、実習

・毎月1回　3回コース　11：00～14：00（時間は若干前後します）

＊　その月からスタートする3回コースになります。

〈コース日程設定について〉

日程以外でも、ご要望を調整の上、日程の新設も可能な場合がございます。

ご希望の方は、まずは　お問い合わせフォームにてご連絡ください。

持ち物	エプロン、タオル、筆記用具、保冷剤、バック、食器ふきふきん
場所	・JR線　間々田駅より車で15分　・東武　新大平下駅より車で10分　電車ご利用の方はご相談ください。・駐車場あり6台＊お申込み時に繊細なアクセスをお知らせ致します。
定員	４名
料金	3回コース　29,000円（税別）・消費税＊材料、テキスト代が含まれます。
お支払方法	郵便、銀行　お申込み確認メール到着後、7日以内にご一括でお振込みをお願いいたします。無連絡でご入金がない場合、お席が取消になる場合もございますのでご了承下さい。
キャンセルと振替について	レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がレッスンを受けることは可能です。 ※一括・分割に関わりなくご返金はありません。分割の方は、契約回数までお支払いの義務が発生します。
	レッスン日のご変更は、他のクラスのお席に空きがある場合に可能です。但し、３日前以降の振替えのご連絡の場合には材料手配の都合により別途振替手数料を1,000円(税別)/1レッスンいただきます。次期半年以内のお席に空きがある場合は振替受講可能です。
	振替えはお席の空きを確約できるものではありませんので、なるべくお申し込み日程でご参加できるよう日程調整いただけますようお願い申し上げます。受講料のご返金はできませんのであらかじめご了承下さい。ご欠席の場合には、レシピを送付致します。宿題・持参物がある場合には別途メールにてご連絡させていただきます。