免疫力アップ!大豆食べ過ぎは冷える、栄養士が伝える大豆の食べ方 温活体験会開催しました。 今回参加してくれたのは ずっとお仕事を頑張っていた 50代のクライアント様 40代を超えたころから 心身ともにだるくなってしまい 仕事は夜遅くまで 家庭では妻として、母と…
陰陽と味覚と心理の関係 甘い物が食べたくなった時の心理を栄養士が説明します オンライン食事カウンセリング 体はわかっている⁉ 味覚が教えてくれる体からのメッセージ 味覚と気持ちとっても繋がっています。 今回は甘い物が無性に食べたくなってしまうのですとの ご相談…
栃木県温活料理教室 Nanohananaturul cooking 青木 恵美子です。 12月限定 クリスマスレッスンのお知らせです。 クリスマスは、ヘルシーケーキで過ごしたい! グルテンフリー、ソイホイップクリームでクリスマスケーキ作り‼ クリスマスは食事もスイー…
食べても太らない❕代謝アップおやつの食べ方3つのポイント 仕事帰り 帰りのコンビニのチョコレートや アイス、ついつい手が伸びてしまう事ってありませんか?投稿一覧 市販のお菓子は意外に高カロリー謝アップ、おやつの食べ方、 気が付かないうちにカロリーオーバーなんて事も…
10月13日はさつまいもの日 温活フードセラピストのあおきえみこです。 10月 さつまいもの美味しい季節になってきました。 本日は中級レッスン 早速さつまいもの煮物を作りました。 13日はさつまいもの日 江戸時代の頃、焼いたさつまいもが焼いたさつまいもが栗…
フォトレッスン&ベジバーガーレッスン 温活料理教室のあおきえみこです。 料理をきれいに撮るには お料理作ったら美味しそうにきれいに撮影したくないですか? 今回は教室に人気フォトグラファーの 鶴岡悠子さんをお迎えして …