こんにちは
栃木県温活料理教室
Nanohananatural cooking 青木恵美子です。
10月鈴虫の声がたくさん聞こえてくるようになりました。
今月は秋の味覚レッスンや
食の基礎をしっかり学ぶ【基礎講座】
体験レッスンに
小学校食育講座にと
レッスンが続々と続いています。
そして体験レッスン
1月スタート【基礎講座】
【アドバンスコース】の体験レッスン行います。
体験レッスン繊細は
こちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/lebei
来年度は
体をポカポカにしてきれいに元気に過ごしたい!!
【体つくりの基礎コース】について
お話したいと思います。
基礎講座たくさんの方に受講していただいていますが
皆さん自分の為
そして家族の為にと受講してくれています。
そのような中
たくさん質問いただくのは
料理苦手で何からやっていいのか分からない。
子供が好き嫌いが多くて。
マクロビオティック勉強したけど何から実践していっていいのか分からない。
通信で勉強したけどこれでいいのだろうか。
身体つくりの基本が知りたい。
確かに勉強は大切ですが
実践できなくては
長続きしません。
料理も単発に料理を習っても
基本を学ばなくては
展開ができません。
勉強したからと言っても
実践を通じて理解しているかは違います。
Nanohanaでは実践を大切にしています。
私がこんなことを教えているのは
実際に
栄養学を学び
社会で実践し
研究所で添加物の現状を知り
自然農法と出会い
マクロビオティックを長年実践し
自然療法で家族を支えてきた
経験があるから。
マクロビオティックの考え方の
自然のリズム
心の関係、
陰陽は生活の中で直に感じてくる部分なので
皆さんにお伝えしたい部分です。
肉だダメとか
魚がダメとかではない
自然と今まで日本人が大切の伝えてきた
食の伝統を大切に伝えていきたいと思っています。
自分の舌で味わって
自分の感情を感じてもらっています。
だから試食多いです(笑)
香りをかいで、目で見て
自分の味覚感じて、音を聞いて
レシピ本や
ネットだけでは分からない
基本的な事から
火の使い方
エネルギーの使い分け方
たくさんの技術を身につける事ができます。
そして
感じる事によって
陰陽を通し自分をみつける事ができます。
自分はいったい何が好きで
どんな味が好みで
そして
何でこれが好きで
こんなものが食べたくなるのか。
甘い物やめられない
スナックが大好き
代謝が落ちてきた
なかなか痩せられない
便秘
手足の冷えが気になる
理由は
食べ物に隠れているかもしれません。
そんな
魔法が学べます。
がんばっている
がんばりすぎているあなたの為に
食の基礎を学んでみませんか?
たくさんの生徒様より
Nanohanaは癒しの空間とお話してもらえています。
何かお悩みがありましたら
こちらのライン@までお気軽にご連絡下さいね。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。
まずは体験会から
無料30分食事相談致します。
https://peraichi.com/landing_pages/view/lebei
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