お子さんが乳アレルギーで
基礎講座に、通ってくれている
生徒様
昨日、教えてもらったのやってみました(*^^*)
何より簡単だし!出来上がった野菜そのものの味わいが美味しくって!!
そのまま子どもがポリポリ食べてくれちゃってましたヽ(;▽;)ノ!!笑
そして、ホワイトシチューに変身させてみました♡
とーっても美味しくて、子どもたちもバクバク。笑
一緒にホワイトシチューを頬張れる日がくるなんて…嬉しかったです(*^^*)♡
ありがとうございました!!
なんて
嬉しいお知らせがきました(*^^*)
乳アレルギーだと
牛乳が使えないから
豆乳ならとついつい使いすぎていませんか?
使う時気をつける事は
大豆アレルギーがないかどうか
気をつけましょう。
そして次に気をつけるのが
「飲み過ぎ」
「摂り過ぎ」です。
豆乳がいいからと言って
飲みすぎると気づかないうちに
遅延生アレルギーを発症する場合があります
同じものばかりを毎日摂り続けると、
アレルゲンが蓄積される可能性があるからです。
一定量を越えると、発症するかもしれません
また、豆乳は栄養豊富ですが
とても身体を冷やす食材 でもあります。
朝から健康の為といって
豆乳をガブガブ飲むのは
芯から冷えてしまいますので
やめましょうね。
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