本日も食育講座開講
子供達を見ていて感じるのですが
私も4人の子育て
以前は他の子供を見ていると
いつも仕事で忙しくて
介護に子育て
イライラしてしまって
子育てうまくやっているのか
自信がない
とか
子供
発表もうまくできないし
宿題も一人でなんて無理
あんなこともできなくて
子供達大丈夫かな
子育てむいてないのかな
なんて
いつも他人と比べていて
人の中に入っていくのが
とっても嫌な時期がありました
とはいえ
いきなり
「子育てに自信を持つぞ」
とか
「自分は自信あるぞ」
なんて
思い込もうとしても
そんな・・・
できるものではないですよね。
実は
それが
毎日楽しんでいて
自然と自信が持てるようになる
そんな方法があるのです。
それが
今回の食育講座で進めてきた
「五感を感じる」事
私たち動物は
本来「五感」という感覚を使って生きてきた動物です。
五感を使って生命維持活動をしています。
ただ現状
食べ物を判断する前に企業や
別の誰か(スーパーとか)選別、準備、味付けされていて
楽ーに準備されてしまっていませんか
五感とは
食材を自分の目で見て、匂いを嗅いで、実際に触って、感じてみる事
情報が感じなくていいからこそ
実は
この動物的【感】
を磨く機会が失われてしまっています。
この
動物的【感】
を【楽にできる】という環境が実は自分を磨く機会を奪ってしまっています。
たまたま得た情報に
ただ何となく流されて判断するのではなく
自分の持っている【五感】
を使って本能的に判断する
力を
自分で決めた実感を持つ事は
食事から
毎日
無意識のうちに磨く事ができます。
実は
食欲が
【自分の持っている本能と直結したエネルギ―】
自分の本来持っている感をよみがえらせて
【五感】を楽しく感じながら
本能と直結した食べる力をつけていく。
そんなことが
本当に
【美味しい】と感じて
【美味しい】を今まで以上に感じて
自己肯定感を高めてくれる実感になるのです。
今回の食育講座
遊びながら、学びながらの五感をよみがえらせていく
食べ方レッスン
子供達の素直な笑顔が五感を育てていっています。
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